In deze blogcategorie deel ik mijn persoonlijke verhalen over mentale gezondheid. Niet als expert, maar als mens. Over piekergedachten en prikkels, over grenzen stellen, moe zijn van het moeten, en langzaam ontdekken wat wél werkt.

Ik schrijf over zelfreflectie, kleine inzichten en alles daartussen.
Soms zijn het losse gedachten, soms duidelijke thema’s als mentaal welzijn, communicatie of omgaan met gevoeligheid.

Het zijn verhalen die geen pasklare antwoorden bieden, maar misschien wél herkenning, ademruimte of een andere blik op iets waar je zelf ook mee loopt.

Een blog over mentale struggles én mentale groei.
Over het zoeken, vinden, en soms gewoon even stilstaan.

Want als iets me raakt, zet ik het om in woorden.
Misschien raken die woorden jou ook.